¿Sabes qué es el acompañamiento psicoterapéutico colectivo LGBTQIA+? En este artículo te cuento una de mis funciones en consulta, y la importancia de la psicoterapia y psiquiatría para el colectivo LGBTQIA+.
Acompañamiento psicoterapéutico colectivo LGBTQIA+
El acompañamiento psicoterapéutico colectivo LGBTQIA+ es una modalidad de intervención psiquiátrica y psicológica que se realiza en grupos de personas que comparten una problemática o una situación vital común.
Esta modalidad tiene como objetivo facilitar el proceso de cambio y mejora de la salud mental de las personas participantes, a través de la creación de un espacio de confianza, apoyo, aprendizaje y empoderamiento. Pero también se puede hacer de forma individual a través de sesiones de psicoterapia para abordar problemas individuales y concretos.
El objetivo de este acompañamiento es proporcionar a las personas del colectivo recursos y habilidades para afrontar las dificultades que puedan surgir por su orientación sexual o identidad de género. De esta manera, cada persona podrá aceptarse y valorarse a sí misma, y podrá lidiar con el estigma social de forma proactiva.
¿Sabías que colaboro activamente con a varias asociaciones relacionadas con el colectivo? En concreto con ATA (Asociación de transexuales de Andalucía), Asociación española de sexualidad y salud mental y GIDSEEN (Grupo de identidad y diferenciación sexual de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición)
Como psiquiatra especializada en acompañamiento psicoterapéutico colectivo LGBTQIA+, en mi consulta encontrarás un ambiente seguro, donde se reconocen y validan tus sentimientos, emociones, experiencias y conductas, tanto en relación contigo mismx como con el mundo que te rodea.
Se trata, por tanto, de una terapia de la diversidad sexual y de género que se basa en el acompañamiento y la intervención psicoterapéutica, con el fin de aliviar el sufrimiento causado por el miedo, la opresión y la discriminación, tanto familiar como social, que hayan podido vivir.
Así, el acompañamiento psicoterapéutico colectivo LGBTQIA+ puede ser muy beneficioso, ya que suelen enfrentarse a múltiples dificultades derivadas de la discriminación, el estigma, odio y la violencia que sufren por su orientación sexual, identidad o expresión de género.
Beneficios del acompañamiento psicoterapéutico colectivo LGBTQIA+
Si te sientes identificadx con el colectivo y sientes que necesitas ayuda, el acompañamiento psicoterapéutico puede ser tu mejor opción. Solicitando cita en mi consulta de psiquiatra Online y en Sevilla, lograrás:
- Favorecer la aceptación y el orgullo de la propia identidad y orientación sexual, así como el respeto y la valoración de la diversidad.
- Reducir el aislamiento social y fomentar el sentido de pertenencia y comunidad, al compartir experiencias, emociones y vivencias con otras personas que entienden y validan la realidad de cada una.
- Fortalecer la autoestima, la confianza y la seguridad en ti mismx, al reconocer y potenciar los recursos, capacidades y fortalezas personales.
- Desarrollar habilidades de comunicación, asertividad, negociación y resolución de conflictos, tanto en el ámbito personal como en el social.
- Prevenir y tratar los problemas de salud mental que puedan surgir, como la ansiedad, la depresión, el estrés, el consumo de sustancias, la ideación o intento suicida, entre otros.
- Promover el autocuidado y el bienestar físico, emocional y social, al adoptar hábitos de vida saludables y buscar apoyo profesional cuando sea necesario.
Como ves, el acompañamiento psicoterapéutico colectivo LGBTQIA+ es una herramienta valiosa para mejorar la calidad de vida y la salud mental de las personas que forman parte de este colectivo, al ofrecerles un espacio de encuentro, reconocimiento, crecimiento y transformación personal y colectiva.
Cristina García Bernal, Psiquiatra sensibilizada con el colectivo LGBTQIA+
A pesar de que existe esa una de profesionales, cada día más profesionales nos sensibilizamos con los diferentes tipos de identidad de género, como es mi caso. Entre mis servicios se encuentra la psicoterapia de acompañamiento al colectivo LGBTQIA+. Atención especializada a personas TRANS* y no binarias.
Tras más de 5 años de experiencia como psiquiatra en hospitales públicos, ahora también te ayudo a través de consultas online y presencial en Sevilla.
En mi consulta encontrarás una psiquiatría no convencional, una consulta sin ta(bú)jos, con un enfoque moderno, de máxima actualidad y siempre escuchando al paciente.
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